打网球的人,必须掌握的7个手腕力量训练与拉伸动作!|温故知新

一言不合,我们就直奔主题!网球发球是费手腕的,像下面这样▼现代正手也变得越来越多借助凶狠的手腕力量像下面的白帽老湿一样▼所以……你-竟-然-还-不-练-手腕?!▲赶紧滴,搬个小凳子,跟着美女老师我们开始了老师首先提醒说,得先找个小平台,如上

没有跑动就没有一切!这四招助你提高网球跑动能力

有人说过,网球是一项脖子以上和腰部以下的运动。意思就是,比赛主要在于意识和脚步的比拼,而不是我们最常关注的手臂。很多业余网球爱好者也经常说,没有脚步就没有一切。在网球比赛直播时,往往在一个令人窒息的长多拍比拼之后,电视屏幕的右下角会出现两个

正手如何避免出界或者下网?

>>>>NO1:拍面降多低,才能避免击球下网?当我们在底线打球时,首当其冲的就是要把球打过网。想保证把球打过网,打球时球拍必须要从低向高挥,把球向上打产生过网弧度,提高球过网的概率。不管击球点多高,击球前要尽可能让球

风里雨里,启点等你。网球暑期班招生

教练简介万鹏飞•海南师范大学网球运动训练专业•中国网协少儿短式网球认证教练•中国网协少儿发展联盟会员教练•昆山网球协会成员•昆山开发区网球协会创办人•昆山“小区网球”“网球进校园”带头人和推广者•从事网球教练工作10年专注于青少年网球的

暑假不如带上宝贝一起来“玩”网球

网球,一项国际化的运动,暑假让孩子来体验网球快乐吧!    马上放假啦~是不是又开始头疼如何给孩子充实假期了?不知道该让孩子学点什么?是加强学习占用了孩子每天生活的英语、语文、数理化?还是舞蹈

启点俱乐部暑期招生,2019暑期夏令营,优惠在这里等着您。

启点网球启点网球俱乐部成立于2014年,是目前昆山唯一一家在体育局等相关部门正式注册登记的专业网球俱乐部。俱乐部始终致力于昆山大众网球运动的发展和普及,尤其注重对昆山中小学青少年儿童的网球培养,俱乐部成立之初就得到了众多学生家长、企事业单位

网球夏令营开始报名啦!这个夏天,让我们一起见证成长。

启点网球启点网球俱乐部成立于2014年,是目前昆山唯一一家在体育局等相关部门正式注册登记的专业网球俱乐部。俱乐部始终致力于昆山大众网球运动的发展和普及,尤其注重对昆山中小学青少年儿童的网球培养,俱乐部成立之初就得到了众多学生家长、企事业单位

启点网球集训班来啦!

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启点网球暑假班

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