昆山启点网球俱乐部

风里雨里,启点等你。网球暑期班招生.

万鹏飞 2019年07月14日 俱乐部简介 155 评论关闭

小孩子多少岁开始学网球比较合适?


•我国的业余体校普遍是在小学一年级开始少儿网球运动的培训。因为都是以开班形式为主,需要小孩有一定的自律。但如果说单纯的接触网球就可以提前到更小的年龄了。 

•著名网球明星阿加西从4岁开始就接触网球了。在开始阶段网球训练的时间可以少点,主要发展孩子的各项身体素质,培养网球兴趣,养成良好的生活、锻炼习惯。

•4-8岁这个年龄段的孩子已经有很强的模仿能力和时空感知能力,因此可适当加大网球训练的比重。而9-14岁的年龄段一般是网球训练的黄金时期,这个时期的孩子无论是力量、协调性还是模仿能力都已经达到了学习网球的要求,只要方法得当,很容易建立良好的动力定型。

网球训练要点

•小孩子学打网球要区分教练和陪打的教练。动作一定要规范正确,以免学错了,日后改动作就很麻烦了。 •针对小孩子的网球课程不能只学习简单的技术,课程太单调的训练课没有乐趣。

•教练一对一的训练容易使孩子很快地厌烦(除非是有一定技术基础的孩子才建议采取教练一对一的教学方式),我们不妨让孩子约几个要好的同学一起去上课,甚至参加学校社团。 

•一旦学习网球后,不可半途而废,训练过程中不能忽略了对小孩在技术以外的能力方面的培养。比如意志力、控制力、纪律、集中力等。

点网球-鱼尾狮球场


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点网球-中大简介球场


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训练内容安排 




一、测试

身体运动能力测试、网球技术水平测试。

二、分组

根据年龄和综合运动水平进行分组训练。

三、训练内容

体能训练(平衡性、协调性、反应速度、耐力、爆发力训练)

技术训练(步伐移动、正反手底线技术、正反手截击技术、发球技术等)

战术组合球训练(综合移动组合球训练)

比赛、心理素质训练(模拟设计多元化比赛、计分、奖惩制度的设置、比赛减压习惯的培养等)

训练内容根据不同年龄和水平,分别进行设计。把网球技术穿插到体能测试、游戏和比赛当中,让小球员们在轻松快乐的训练环境中掌握网球运动各种技术。

欢迎联系我们

联系电话:13479610013刘教练(微信同号)

上课时间

暑期班2019年7月1日-2019年8月31日,各学习班一周上课三次。

招生对象

5-17周岁儿童和青少年,身体健康,可正常进行体育运动,无疾病。

球场地址

中大简界(同丰东路1000号)

鱼尾狮(马鞍山中路218号 鱼尾狮玉峰山庄)

报名方式

1.发送 “姓名+年龄+微信号+地点(鱼尾狮/中大简界)” 至13479610013(刘教练),工作人员将会来联系您。
2.免费体验时间为一小时。
3.课程将定在任一周末,我们将根据您的时间来安排。

4.转发朋友圈不屏蔽任何人,可截图告知工作人员,报名有折扣优惠噢

5.详情请咨询13479610013(刘教练)

启点网球,在这里等你


 



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